outdoorCHANNEL Logo

Know-how: Training

Schneller regenerieren

<b>Nicht vergessen: Nach der Belastung ist vor der Belastung ... </b> Sie haben sich beim Training, auf der Tour oder im Wettkampf mächtig verausgabt und wollen möglichst schnell wieder mit voller Kraft in die Pedale treten? Dann sollten Sie diese Tipps beherzigen. …mehr

Die besten Mittel gegen Muskelkater

Warum die Muskeln schmerzen, darüber streiten die Experten nach wie vor. Über die Ursache des Muskelkaters sind sich die Mediziner aber in der Zwischenzeit einig. …mehr

Fitness Spezial-Download

Dieses Paket beinhaltet: Kräftigungsübungen für Biker im Fitness-StudioDer Biker-Workout: Hier die wichtigsten... …mehr

Kräftigungsübungen für Biker im Fitness-Studio

Alle Jahre wieder das gleiche Lied. Kaum dass die milde Frühjahrsluft zur ersten längeren Ausfahrt lockt, fühlen Sie... …mehr

Die besten Kräftigungsübungen für Biker

Bodypower …mehr

Buch- und Surf-tipps fürs Training

Die besten Bücher: * Ausdauertrainer Mountainbiking (rororo, ISBN 3-499-19455-4, ca. 7,50 Euro). * ... …mehr

Standardwerk bei Sportverletzungen

Selbsthilfe …mehr

Homöopathie bei Sportverletzungen

Natürliche Heilmittel – preiswert und garantiert ohne Nebenwirkungen …mehr

Trainings- Ratgeber

Ob Einsteiger, Hobbybiker oder engagierter Racer: Wer seine Kondition steigern oder dauerhaft halten will, ist auf seriöse Beratung angewiesen. Mountain BIKE stellt deshalb die besten Bücher zum Thema Training vor. Damit Sie kraftvoll an den Start gehen können. …mehr

Funktions-unterwäsche für Sportler

Schön und trocken …mehr

Buchtipp: Know-how für Sportler

Ultimatives 350- Seiten- Nachschlagewerk in Buchform …mehr

Marathon - Tipps

Kurz vor dem Start Fahren Sie sich ca. 30 Min. locker ein. Der Start fällt dann viel leichter. Tempo Lassen Sie... …mehr

Trainieren wie die Profis

Unter Spannung …mehr

Fitness-Tipps: Schlafende Hände

Leser fragen, Experten antworten …mehr

Fitness-Tipps: Zu hohe Laktatwerte

Leser fragen, Experten antworten …mehr

Inline-Computer von Sigma Sport

Biker können es schon lange, Inliner jetzt auch: ihre Geschwindigkeit messen. Der Inline-Speed-Chip wandelt die nach... …mehr

Muntermacher

Compex Sport 3 mit Prestart-Programm für die optimale Wettkampf-Vorbereitung. …mehr

Günstige Pulsmesser

Herzensangelegenheit …mehr

Fitness-Tipps: Reizung der Achillessehne

Leser fragen, Experten antworten …mehr

Neuartiges Power-Gel

Nicht auf schnell verfügbare Kohlenhydrate, sondern auf die angeblich ebenso schnell wirksamen mittelkettigen... …mehr
3 4 5 6 7