Ernährung

Sportgetränk mal anders

Bier her!

Mineralstoffe von Xenofit

Vitalspender

Sinnvolle Nahrungsergänzung

Wer viel trainiert, verbraucht viel: Kohlenhydrate, Mineral- und Spurenelemente. Nicht immer gelingt es, alle...

Gewicht reduzieren

Schon bald schlägt für viele Biker die Stunde der Wahrheit. Wenn es im Frühjahr auf die erste Tour gehen soll und leider...

Getränk hilft bei Übersäuerung

Puffer-Tee

Vitamincheck

Biker haben oft einen deutlich erhöhten Vitaminbedarf. Mangel führt zu Leistungs- und Immunschwäche. Wie viel, wofür und was? Hier das Vitamin-ABC für Sportler

Unhygienische Trinkflaschen

Eine Untersuchung der Mountain BIKE-Schwesterzeitschrift Men’s Health zur Hygiene von Trinkflaschen brachte...

Glyx-Gefühl

Wie bei Schumi – erst der richtige Brennstoff macht Biker richtig schnell.

Schneller schlank

Sind Sie zu dick? Dann kurbeln Sie mit Bewegung und der richtigen Ernährung ihre Fettverbrennung an. Pro Woche verlieren Sie spielend ein Kilo – und haben Spaß dabei.

Vitamincheck

Die wichtigsten Fitmacher von A bis K und die richtige Dosierung im Überblick.

Ernährung gegen oxidativen Stress: Freie Radikale

Sie sind angeblich verantwortlich fürs Älterwerden, dienen gern als Ausrede gegen sportliche Anstrengung und gelten als unberechenbar: instabile chemische Verbindungen – die freien Radikale.

Der perfekte Speiseplan für den Mountainbiker

Wer den falschen Treibstoff tankt, bleibt auf der Strecke. Nur die optimale Ernährung bringt für Tourenfahrer, Marathonbiker und Racer auf die Dauer Power.

Mineral-, Tafel- oder Leitungswasser? Welches ist optimal?

Wasser ist nicht gleich Wasser. Denn der Anteil an gelösten Mineralien und Spurenelementen schwankt je nach Qualität und Sorte oft gewaltig. Gerade für Sportler Grund genug, mal genauer hinzusehen.

Anti- Stress- Enzym- Quelle im Tetra Pak

Jungbrunnen

Nahrungs - Ergänzungsmittel

Energiespender

10 Tipps zum abnehmen

1. Nutzen Sie das Mountainbike statt ihres Autos. Wichtig: Fahren Sie so locker, daß Sie sich mühelos unterhalten ...

Energieriegel selbst zubereiten

Backstudio: Hier die besten Adressen

Kaugummi als Hunger-Killer

Kaugummi mit L-Carnitin Zusatz für Figurbewusste.

Bodensee-Brause

Erfrischende, prickelnde Durstlöscher aus ökologischem Anbau.

Fett weg mit Wunder L-Carnitin?

Sportnahrungshersteller preisen die körpereigene und vor allem in Fleisch enthaltene Substanz L-Carnitin als wahre...