Gesundheit

Schwankender Blutdruck

Leserfrage:

Compeed-Pflaster jetzt für alle Fälle

Auf die Frage, wer die besten Blasenpflaster herstellt, dürften Sportler in der Regel mit „Compeed“ antworten. Nun...

Erkältung? Nein Danke!

Verbringen Sie Ihre Zeit auf dem Bike statt auf dem Krankenlager. Hier die besten Anti-Grippe-Tipps.

Elektrische Muskelstimulation

Elektrische Muskelstimulation löst so manches gesundheitliche Problem – und Verspannungen.

Unterschiedlich lange Beine

Leserfrage:

Vibrierender Nassrasierer

Shave it like Beckham

Sauerstoff-Set als Leistungsturbo

Voll Gas

Schneller wieder fit

Genauso wichtig wie das richtige Training ist die optimale Erholung. Hier die Top-Tipps.

Vorsicht Erkältungsgefahr

Gereizte Augen und trockene Nasenschleimhaut sind eine Einladung für Erreger.

Flip-Flops

Voll im Trend: Flip-Flops. Doch nur wenige sind gut zu den Füßen

Optimale Wundversorgung

Verletzungen der Haut und Schürfwunden sind beim Biken nichts Ungewöhnliches. Wichtig ist eine optimale Wundversorgung.

Falsch und zu hart Trainiert

Leserfrage:

Verspannter Lendenwirbelbereich

Leserfrage:

Die Mountain BIKE-Trail-Apotheke

Die ultimativen Geheimwaffen der Redaktion

Gegen Flüssigkeitsdefizit im Winter

Wenn man den Statistiken glauben kann, dann trinkt jeder zweite Deutsche zu wenig. Nun ist diese Feststellung kein Marketingtrick absatzschwacher Brauereien, sondern basiert auf den Untersuchungen seriöser Institute. Im Winter nimmt der Wassermangel weiter zu. Wohl deshalb, weil der Mensch bei Kälte kaum schwitzt und sich deshalb kein ausgeprägtes Durstgefühl einstellt – keine Hitze, kein Durst.

Körperpflege für Mountainbiker

Hier ein Öl für die Nase, da ein Fett für die Knie. Profis schwören auf Spezialprodukte für Biker. Doch was bringen sie dem Touren- und Marathonfahrer? Wir fragten die Experten.

Das beste Mittel gegen Grippe & Co.

Biken Sie sich fit: Es gibt fast keine bessere Medizin! Radfahren im Winter stärkt das Immunsystem, hält Sie gesund und fit. Allerdings: Auf die richtige Dosis kommt es an.

Fusspflege im Winter besonders wichtig

Aus den Augen aus dem Sinn. Kaum wird’s kälter, verschwinden die Füße monatelang in dicken Stiefeln und Socken. Der Luft- und Lichtmangel bringt gesundheitliche Probleme.

Gesund durch den Winter - So geben Sie Erkältungen keine Chance

Hier finden Sie die besten Tipps, wie Sie ohne Husten, Schnupfen und Heiserkeit durch die kalte Jahreszeit kommen.

So weit die Füße tragen

Wenn der Schuh erst einmal drückt, sind Fußprobleme programmiert.